HAVENING METODEN
Havening är en effektiv och säker metod för att skapa resiliens, coacha
hantera stress, emotionella trauma och känsloreaktioner. Jag lär ut fler metoder, se nedan.
STRESS
Bland de faktorer som mest påverkar hälsan idag är stress i alla dess former överst på istan. Det är bakgrund till utbrändhet, psykisk ohälsa, kardiovaskulära sjukdomar, immunförsvar, kroniska smärtor och fobier. Havening metoden ger ett konkret handtag och vetenskaplig grund för att kunna lösa upp den här typen av symptom effektivt och varaktigt.
TRAUMA
När alldaglig stress övergår till att bli övermäktigt så reagerar kroppens nervsystem genom att går i försvar. Detta kan orsaka konstant flyktläge vilket gör att man blir känslig för miljöer, intryck och tankar som triggar det sympatiska nervsystemet. Att medicinera symptomen löser inte bakomliggande orsaker. Havening kan återställa balansen.
FÖRKUNSKAPER & CERTIFIERING
Många lär sig Havening för eget bruk eller för att hjälpa närstående. En del arbetar med människor som är utsatta eller under press på andra sätt. Inga förkunskaper krävs. Du som redan har ett människorvårdande yrke kan lägga till Havening metoden och upptäcka att du har fått ett nytt supereffektivt verktyg som kompletterar dina nuvarande.
ULF SANDSTRÖM
Certifierad Havening Trainer
Ulf är Certifierad Havening Trainer genom Havening Org och Dr Ronald Ruden. Han har över 10 års internationell erfarenhet av att arbeta med stress och trauma i utsatta länder genom Peaceful Heart Network. Han är uppskattad föreläsare och författare till Resolving Yesterday - First Aid for Stress & Trauma with TTT med Gunilla Hamne. Undrar du något ring eller smsa 0704-888418
Kommentarer om Havening och Ulf
“Lika bra, eller ännu bättre, än vad jag tyckte förra gången. Användbart för många situationer i livet. Jag kommer att fortsätta tipsa folk om dig”
Marianne Wikman, psykiater och gynekolog
“Gillar enkelheten i presentationerna och i den teoretiska grunden. Skönt med referenser till gamla bekanta som till exempel Bessel Van Der Kolk. Du har härlig energi och är mycket inspirerande, bra på att avdramatisera. Kul med en aktivist.”
Präst och traumaterapeut
“Jag vill varmt rekommendera denna utbildning och dessa tekniker, Havening och tapping, till fler! Jag tror alla kan ha användning av dem. För att kunna hjälpa andra och sig själva. Fascinerande effektfullt med relativt enkla instruktioner som är lätta att ta till sig. Mycket intressant med resultat på kort tid med “verktyg” som upplevs väldigt användbara.”
Ewa Klarström-Karlsson, Diakon
“Bra komplementmetod i traumabehandling, bra stabiliseringsmetod i traumabehandling, snabb och effektiv. Kan inte skada. Jag är supernöjd med kursen, bra tempo och innehåll. Du är välformulerad och kan massor. Du gillar Bessel Van Der Kolk, då är man en bra människa. Kan rekommenderas till alla som arbetar med trauma.”
Per Mossegård, verksamhetsledare Resurscentrum Vårsta Diakoni
“Fantastiska två dagar med många nya insikter, kunskaper och AHA-upplevelser. Ulf har varit fenomenalt närvarande, engagera och tålmodig! Går härifrån stärkt både i mitt jobb med mental träning och trauma men också som individ och medmänniska! Tusen tack Ulf. Ser fram emot nästa kurstillfälle.”
Linda Fransson Wallin, mental tränare och traumaterapeut
"Häftig metod, gillar alternativ som ger verkan med mycket små medel men med mindset och träning kan fördjupas och ge ännu mer"
Jenny Eklund, Coach
"Wow! är det rätta ordet. Den snabbaste och effektivaste metoden jag erfarit, som med all säkerhet kommer att förändra terapivärlden."
Ivona Olofsson, traumaterapeut
"Inspirerande, givande och lärorikt, varm och givande instruktör."
Sandra Öhlund
"Det har varit ett nöje att få lära känna dig genom ditt sätt att lära ut detta för mig nya verktyg för att hjälpa våra medmänniskor, tack."
Birgir Össurarson
"Tack för två laddade dagar med teori och praktik. Roligt, inspirerande och praktiskt. Ser fram emot att praktisera Havening."
Dan Sveden
"Mycket inspirerande dagar, jag kan tänka med att gå kursen en gång till"
Monica Zetterund
"Du är så pedagogisk och kompetent att kunskapen blir lätt att ta till sig och jag kommer att ha glädje och användning av så mycket mer än den fantastiska metoden Havening."
Lena Marjoniemi
"Två väldigt fina dagar som hjälpt mig förstå mer om stress, min egen och andras. Ett fantastiskt komplement till EFT".
Karin Eftihanden.se
"Havening är produkten av samlad erfarenhet för att hjälpa andra. En teknik där man med beröring, humor och distraktion når förändrade medvetandetillstånd på ett sunt sätt. Om fler lär tekniken so kommer fler att må bättre och då blir jorden en bättre plats att bo på. Vi ler, ser varandra i ögonen och förstår vikten av att bli omhändertagen genom beröring när vi mår dåligt. Tack för hjälpen med den insikt jag har nått hittills. Det finns å mycket roligt, svårt, hoppfullt, tvivelaktigt att ta tag i. Vilket redskap som komplement! Vilken fenomenal kursledare!"
Lotta Markheister
"Tydlig struktur och väl sammanhållet, lekfullt och en "lagom" blandning"
Johan Lexhagen, NLP & Hypnoscoach, Norrköping
"Mycket användbar teknik på så många olika sätt. Jag kommer att använda det som en induktion i hypnos. Också som ett verktyg inom hypnos och NLP. Många tack!"
Anette Östlin, NLP-Practitioner, Hypnoscoach, Norrköping.
"Mycket bra teori och praktik. Nu har jag ännu ett perfekt och användbart verktyg i mitt arbete som hypnoterapeut"
Ulf Dextegen, Stockholm
"Väldigt intressant och otroligt effektivt. Ett perfekt nytt verktyg att använda i klientarbete. Instruktörerna var väldigt inspirerande. Fantastiskt även för självhjälp"
Fredrik Praesto, NLP Master Trainer, Hypnoscoach, Master Trainer International Hypnotist Guild.
"Fantastisk träning, bra balans teori praktik, underbara människor, inspirerande tränare, älskar metaforen "Bucket of Resilience" och vill se den på film"
Jan-Ove Sjöhold, Oslo
"Tack! Bra detta. Det är ett fantastiskt verktyg och jag kommer definitivt att använda det och sprida till andra. Väl strukturerad workshop"
Gunilla Hamne, internationell trauma konsult
BOK OM HAVENING
Harry Pickens är en Havening Trainer i USA som sammanställt internationella erfarenheter av Havening från tränare, terapeuter och klienter i boken Fifteen Minutes to Freedom. Ulf Sandström har med ett kapitel om hur Havening användes i kombination med mental träning för att lyfta Dalkurd FF till Allsvenskan.
VETENSKAPEN
Dr Ronald Ruden forskade i 16 år kring vilka mekanismer som ligger till grund för hur stress och trauma kan betingas och hur moderna sensoriska interventioner som Tapping kan lösa upp symptom effektivt och med varaktiga resultat. Resultatet blev utvecklingen av Havening Techniques som du kan lära dig här.
PRAKTISK TILLÄMPNING
Ulf Sandström och Gunilla Hamne har i över 10 år arbetat internationellt bland de mest utsatta för stress och trauma från folkmord och konflikter, i fängelser, fritagna barnsoldater och kvinnor utsatta för sexuellt våld. De har sammanfattat sina erfarenheter i boken Trauma Tapping Technique.
Inpsiration på svenska
Psykolog Stefan Sandström om trauma, tapping och Havening
Vad skapar trauma hos oss - en dialog med Gunilla Radu
Tips och tricks för grym Havening med Kajsa
Kvinnliga och manliga hormoner i relation till utbrändhet, sexuell dysfunktion och välmående.
CERTIFIERING
Certifiering är valfritt om du vill marknadsföra Havening som en tjänst du tillhandahåller.
Certifikat förnyas årligen med $ 99 (till Havening HQ)
30 CASE STUDIES
En del av certifieringen består i att du säkrar den erfarenhet som gör att du vet att du kan använda Havening effektivt och säkert. Detta gör du genom att rapportera 30 sessions, varav två på video, samtliga granskas och du får feedback.
VETENSKAPSTEST
Den vetenskapliga teorin bakom Havening och den modell som Dr Ronald Ruden har för hur stress och trauma påverkar oss är viktig att du förstår för att kunna tillämpa Havening effektivt, och för att du skall förstå varför det fungerar. Det är ett online prov.
JURIDIK & ETIK
Beroende på om du arbetar inom ett människovårdande yrke med legitimation eller komplementärt så är det olika lagar och riktlinjer som gäller. Du går igenom en kurs online anpassad för svensk lagstiftning och får klara riktlinjer. Ingår i certifiering (680kr)
What is Havening and how does it work?
HÖR AV DIG
Om du har frågor eller funderingar kring nästa kurs,
eller vill prova en session i praktiken hör av dig.
Upplandsgatan 6, 111 23 Stockholm, Sweden
+46704-888418