Hantera stress - två nya enkla metoder
För dig som vill ha praktiska och effektiva tekniker som gör att du förstår och kan reglera stress (och trauma) för dig själv och andra.
Time and Location
09 mars 2024 10:00 – 12:00 CET
Makasih, Bromeliusgatan 14A
About this event
2 timmar workshop
400kr
För dig som vill ha praktiska och effektiva tekniker som gör att du förstår och kan reglera stress (och trauma) för dig själv och andra. Lekman, coach, terapeut, lärare, förälder med mera.
Du lär dig Trauma Tapping och själv-Havening, enklare självhypnos och grunder i den neurobiologi som reglerar stress.
Jag delar erfarenheter från coaching, terapi, humanitårt arbete och mental träning.
Du kommer att kunna sänka stress för dig själv och andra, häva en panikattack, ha ett emotionellt säkerhetsbälte för dialog och debrief samt lösa upp fobier och andra traumatiska reaktioner.
Du får med dig min och Gunilla Hamnes bok Trauma Tapping Technique på engelska (pdf) med alla tekniker och många andra material från Peaceful Heart Network.
Mer om mig: