Psykologisk Beredskap – Rusta dig för Kris & Kommunikation

Psykologisk Beredskap – Rusta dig för Kris genom Kommunikation

Hur agerar du när det bränner till?

I en tid av ökad osäkerhet, snabba förändringar och social press krävs mer än kunskap – det krävs psykologisk beredskap och konkreta verktyg. När du är förberedd, kan samarbeta och kan anpassa dig, har du högsta chanserna att klara dig och de omkring dig.

Den här heldagen med workshop ger dig praktiska verktyg för att leda dig själv och kommunicera med precision – även under stress, konflikt och inre eller yttre kris.

Professor Mattias Desmet som skrivit böcker om hur rädda människor kan hamna i masspsykos, menar att om en av tjugo behåller lugn och kritiskt tänkande, kan vi överleva som flock. Även om vi har olika ståndpunkter. Vilket vi ofta har, och måste få ha.

Vi tränar under dagen på att:

• Identifiera och reglera reaktivitet

• Navigera svåra samtal utan att förlora respekt och kontakt

• Förhandla under press – både internt och externt

• Kalibrera dina egna signaler och läsa andras

• Stå kvar i komplexitet utan att polariseras

Du får med dig praktiska verktyg från:

En samtalsmodell för att utforska andras världsbild - Clean Communication

Praktiskt lösningsorienterat kritiskt tänkande - Triple Frame Ontological Testing

En beteendepsykologisk och biologisk modell över hur vi fungerar och varför - The Living System Map

Första Hjälpen för stress, trauma och panik från vårt arbete i Peaceful Heart Network - F.A.S.T. 

Konstruktiv dialog när livet hänger på det - Retorik och sociala tekniker från Black Swan-modellen

För dig som vill kunna påverka – utan att tappa fotfästet.

För dig som vill vara En av Tjugo. Det räcker för att din flock skall få fotfäste.

Ulf Sandström

Det jag delar mina erfarenheter från kommer från min arbetslivserfarenhet som är varierad. Jag har arbetat humanitärt både i sverige och utomlands sedan 2015, framförallt med första hjälpen för stress och trauma inom Peaceful Heart Network, en NGO som jag grundat tillsammans med journalisten och aktivisten Gunilla Hamne. Parallellt har jag arbetat med idrottspsykologi och hjälpt bland annat Dalkurd FF upp i Allsvenskan tillsammans med tränaren Andreas Brännström.

Jag har varit med och utbildat över 1000 personer inom beroendebehandling tillsammans med Gunilla Hamne och psykologen Stefan Sandström. Jag har handlett personal inom Sociala Insatsgruppen och Fryshusets avhopparverksamhet, samt samt varit samtalsstöd för över 5000 personer i olika vägskäl i livet - från livskris till prestation.

Min personliga bakgrund är att jag växte upp utomlands med en far som arbetade för svenska staten i 7 olika länder, så jag brukar säga att jag har svenska gener men många blinda fläckar i kulturen, jag kom till sverige permanent som 12-åring. Jag arbetar också som musiker i olika sammanhang och har gjort mina 10.000 timmars samarbeten med publik i över 20 länder, vilket gör kommunikation och kultur till kärnfrågor.

Jag har delat mina tankar i flera böcker tillsammans med Gunilla (Trauma Tapping Technique) och hypnotisören Fredrik Praesto (Unpack Your Existence). Det står mer om detta på min hemsida.